Tak dapat dimungkiri sebenarnya berat tubuh masih menjadi dilema tersendiri bagi sebagian besar orang, terutama mereka para kaum muda dan wanita. Dibanding memiliki tubuh yang kurus, orang cenderung lebih tidak percaya diri kalau bertubuh gemuk. Memiliki tubuh yang ideal merupakan dambaan semua orang, namun seringkali gaya hidup yang buruk dan kurangnya menjaga teladan makan sehat membuat tubuh kian hari bertambah semakin gendut tanpa disadari.
Berbagai macam perjuangan pun kemudian dilakukan untuk mengembalikan berat tubuh semoga menjadi ideal menyerupai semula, misal olahraga rutin atau diet. Untuk melengkapi diet harian anda dan sekaligus membantu mempercepat penurunan berat badan, anda bisa mengonsumsi resep racikan kayu manis dan jahe. Kedua rempah ini sudah terbukti secara ilmiah bisa menekan nafsu makan dan meningkatkan sistem pencernaan, sehingga sangat efektif untuk melengkapi aktivitas diet yang anda lakukan.
Kayu manis dan jahe ini nantinya diolah bersamaan dengan materi pemanis lainnya menjadi sebuah minuman segar yang bisa anda minum secara rutin setiap hari. Dalam tujuh hari saja, anda bisa mencicipi manfaatnya berat tubuh berkurang 3kg. Ada dosis atau atauran pakai yang harus anda taati, yaitu setelah tujuh hari mengonsumsi racikan kayu manis dan jahe ini, anda harus berhenti mengonsumsinya lagi (berhenti
sejenak) selama tujuh hari kedepan.
Berikut materi – materi yang harus anda persiapkan beserta cara pembuatannya:
Resep pertama:
- 500 ml air
- 50 ml yoghurt
- 3 kantong teh hitam
- 1 sendok teh kayu manis
- 1 sendok teh jahe
- 1 sendok madu
- 1 sendok teh abu kari
Ket: Sendok teh yaitu sendok yang ukurannya kecil.
Cara mengolahnya, masak air hingga mendidih, dalam keadaan mendidih tuangkan atau campur semua materi kecuali yoghurt. Diamkan beberapa ketika hingga airnya dingin, setelah itu gres tambahkan yoghurt. Aduk pelan – pelan secara merata.
Minum ini sebagai pengganti makan malam. Ingat, setelah minum anda tidak diperbolehkan makan apapun, kecuali air putih biasa.
Resep kedua:
- 80 ml air
- 170 ml susu
- 1 sendok teh jahe
- 1 sendok teh kayu manis
- 1 sendok teh abu kari
Dalam air yang mendidih, tambahkan semua materi – materi dan tuangkan susu ke dalamnya. Aduk campuran selama beberapa ketika hingga anda memperoleh cairan yang bening. Minuman ini harus anda minum sebelum tidur.
Perhatian: Ibu hamil dan orang yang memiliki dilema pencernaan (sebelumnya) atau ginjal sangat tidak dianjurkan untuk mengonsumsi kedua minuman diatas.
0 komentar:
Posting Komentar